拔虎鬚 - shopping with fun

拔虎鬚 - 進擊的貴婦～

近幾年，無麩質(Gluten-free)飲食襲捲歐美，好萊塢明星與頂尖運動員們相繼推薦這項飲食風尚，那無麩質飲食到底是什麼呢?簡單來說，就是嚴格戒斷含有麥麩的食物，因麩質過敏現時並無藥物根治，如小麥、麵包等食物，據統計，西方人過敏的人數又高於東方，但隨著東方飲食西化，是不是也要認識此一風潮呢?

台南沿海喜樹地區一群退休的阿公阿嬤推出自有品牌「黃槿花文創」，把當地的時令蔬果和漁獲做為創作靈感，濃濃的台灣傳統市場情懷，讓人一看就愛上啦！！「喜樹遊客很少，但阿公阿嬤的熱情很多。」媒體曝光後，喜事集黃槿花文創粉絲頁上的預購買的訂單爆增，雖然讓社區阿嬤們樂開懷，但也怕自己使用電腦回覆訂單的速度不夠快，擔心粉絲朋友們覺得阿嬤怠慢，「還在學啦，歹勢捏」。

鼻頭上的粉刺真得很惱人，油脂停留在皮膚表層就容易造成毛孔阻塞，大家是如何拔粉刺呢?

你是早起的鳥兒還是夜貓子呢?生活作息常常影響著我們的健康，有人說早上是植物排出二氧化碳的時機，但晚上汽、機車排出廢氣的濃度較高，但其實排除空氣品質影響，不論早上或晚上運動都各有其優缺點喔!

 香腸和培根等加工肉，因為加了亞硝酸鹽，被世界衛生組織列為一級致癌物，不過多吃芭樂，可以解毒！

常聽說，朋友間的舉止長相會越來越相似，還真的可能被應證!!  在過去的幾十年間，肥胖人群以驚人的速度不斷擴大。肥胖究竟是一種現代文明和自動化所帶來的不可避免“併發症”，還是一種在人與人之間迅速傳播的“形體流感”？對你體重影響傳染性最大的不是你的老公或是男朋友，而是你的朋友，你兄弟姐妹的“感染性”排第二，你的另一半只排到第三。

相信不需要科學證明，你也知道新鮮農產品比加工品來的健康。一項發表在PLoS醫學研究結果證實，追踪超過13.3萬人的飲食習慣和重量四年，隨著時間的推移，發現增加每天攝入的蔬菜或水果可以幫助你比不吃的人減少半磅的體重。也就是「吃對東西」的確能影響身材，這類食物具有兩個特點能讓你的整體熱量吃得更少，分別是具有較高的纖​​維含量和低血糖負荷 ，推薦了以下這11項食物:

當健身不再只是男士的專利，越來越多的女性也加入到了健身鍛煉的行列。因此，cosmopolitan網站就列舉出，喜歡健身的女生們是否也曾遇過下面所講的31個尷尬時刻？