看到大尺碼女孩,即使知到這樣不禮貌,你也會忍不住對她們行注目禮嗎?
大家都運動可以幫助瘦身,但心理學家研究發現,很多需要瘦身的人不見得會選擇運動。
解釋這個詭異現象的原因有很多,其中一個是,很多人認為「被人知道運動意圖,覺得害羞」、「肥肉在運動時跟著甩動,覺得糗」。
讓我們把時間往回推一點,今年七月時,美國女性運動雜誌《女子慢跑》(Women's Running)找來大尺寸名模Erica Schenk拍攝封面,目的就是鼓勵身材不美好的女孩們,外出運動時,妳可以更具自信。
最近在Instagram上有個叫「biggalyoga」的帳號相當有名,這是來自美國一名叫Valerie大學生所創立的。
點開她的相簿,能見到她每個月都在挑戰新的姿勢,與分享學習瑜珈的心得。
引人注目的是,她私毫不在意肉肉身材被人觀看,反而還告訴看她照片的人:我愛自己的身體、人要善用自己的優點。
很多網友不免為她擔心,她這樣的身材做瑜珈合適嗎?當全身重力壓某一點上不會受傷嗎?
對此Valerie表示,很多動作都是在有老師指導下完成。正如同大家看到,她現在正靠瑜珈來塑身,效果如何不太清楚,但未來的她會朝著瑜珈老師的目標前進,如果她能順利瘦下來,她希望能用自身例子鼓勵更多胖女孩勇於運動。
看了Valerie的勵志故事,是不是真的該動起來了呢?別灰心,你一定做得到的!!
原文網址: 胖女孩的瑜珈日記:我不怕告訴人我運動是為瘦身 | 鍵盤大檸檬 http://www.ettoday.net/dalemon/post/11864#ixzz3oLIXIzbn
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